🦬 Muszę Siku W Samochodzie

Zdrowie Alergie Badania Choroby Choroby kobiece Cukrzyca Kręgosłup, stawy, kości Konopie lecznicze Grypa i przeziębienie Hormony Medycyna naturalna Oczy i wzrok Stomatologia Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ odpornościowy Układ pokarmowy Leki i suplementy Uroda Ciało Dłonie i paznokcie Makijaż Skóra Spa i Wellness Stopy Twarz Włosy Kosmetyki naturalne Kosmetyki Ciąża i dziecko Ciąża Leczenie niepłodności Zdrowie dziecka Produkty dla dzieci Żywienie Diety Odchudzanie Produkty do jedzenia Witaminy i mikroelementy Zdrowe odżywianie Seks Antykoncepcja Choroby intymne Sztuka kochania Psychologia Lęki i fobie Relacje Stres Przepisy kulinarne Ciasta Dania wegetariańskie Desery Grill Koktajle i napoje Obiad Pizza Placki i naleśniki Przepisy na Wielkanoc Przepisy na Boże Narodzenie Przetwory Przystawki Sałatki Tarty Zapiekanki Zupy Środki czystości Testowanie produktów Książki Kwiaty w domu Aktualności Wideo Częste oddawanie moczu – przyczyny i leczenie Zdrowie Alergie Badania Choroby Choroby kobiece Cukrzyca Kręgosłup, stawy, kości Konopie lecznicze Grypa i przeziębienie Hormony Oczy i wzrok Stomatologia Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ odpornościowy Układ pokarmowy Leki i suplementy Uczulenie na słońce, jad owadów, na pokarm. Jak sobie pomóc? Ozonowanie mieszkań – czym jest i kiedy warto je stosować? Sterydy donosowe bez recepty dostępne w aptekach! Czym jest genetyka sądowa? Co wchodzi w jej zakres? Dziecięce schorzenia nerek. Które najczęściej dotykają najmłodszych? Szczegółowa wiedza na temat fenyloketonurii Borelioza: kleszcze znów w natarciu! Guzy jajników – co mogą oznaczać, jak je diagnozować i leczyć Nadżerka szyjki macicy: dlaczego powstaje, skuteczne leczenie nadżerki Rak piersi: jakie są objawy, badania piersi, profilaktyka raka piersi Jak obniżyć poziom cukru: oto 5 skutecznych produktów spożywczych Ksylitol – zdrowy zamiennik cukru Cukrzyca – nietypowe objawy i symptomy cukrzycy Bóle kostno-stawowe udręką Polek Aktywizacja najmłodszych z niepełnosprawnościami za pomocą wózka inwalidzkiego dla dzieci Ból pleców: przyczyny, jak wzmocnić kręgosłup Olej konopny – poznaj jego najważniejsze właściwości lecznicze Lecznicze konopie – co to jest układ endokannabinoidowy Konopie siewne mają cudowną moc Grypa – jak przetrwać na nią sezon Na odporność – tran, aronia, aloes i inne naturalne metody Szczepienia przeciwko grypie refundowane dla wszystkich grup ryzyka Tarczyca – to się dzieje gdy działa nieprawidłowo Hashimoto, nietolerancje pokarmowe – jak celiakia i nietolerancja laktozy wpływają na leczenie tarczycy? Niedoczynność tarczycy. Olej kokosowy i ocet jabłkowy wspomogą pracę tarczycy. Jak często badać wzrok? Jak dobierać i gdzie kupować soczewki kontaktowe? Toryczne soczewki kontaktowe Implanty zębowe – odzyskaj piękny i naturalny uśmiech Czy noszenie maseczki wpływa na nasze zęby? Okazuje się, że mogą być problemy! Invisalign – innowacyjny sposób na proste zęby i piękny uśmiech Suplementacja dla serca Daj nogom odrobinę wytchnienia Ciśnienie krwi – sama obniżysz wysokie ciśnienie Zapalenie pęcherza moczowego – są na to rady Zapalenie dróg moczowych – skuteczne domowe sposoby na zapalenie pęcherza i zakwaszenie moczu Choroby nerek – zobacz jakie badania trzeba zrobić Rehabilitacja neurologiczna po udarze mózgu – nie zwlekaj! Kampania społeczna „Alzheimer. Mów o tym głośno” Jak poprawić pamięć: ćwiczenia i codzienne czynności polepszą pamięć i koncentrację Jesień w pełni a smog za rogiem Czy maski antysmogowe mogą szkodzić zdrowiu? Maska antysmogowa: na co zwracać uwagę przy jej wyborze Czym grozi przewianie głowy? Objawy, powikłania, rokowania Odporność organizmu na infekcje: sygnały że trzeba szybko wzmocnić odporność, jak się nie dać koronawirusowi Odporność organizmu zwiększy imbir, pieprz, kasza i maślanka Zaparcia pokonasz… magnezem Test wodorowy: co to takiego, kto może się mu poddać, diagnoza nietolerancji pokarmowej Mikrobiota jelitowa: jak skutecznie wpłynąć na florę bakteryjną jelit OYONO® NOC – preparat na zdrowy sen Letnie doładowanie Nie czas na zapalenie pęcherza! Uroda Ciało Dłonie i paznokcie Makijaż Skóra Spa i Wellness Stopy Twarz Włosy Kosmetyki naturalne Kosmetyki Początek wakacji czyli najwyższy czas się wziąć za siebie! Wpływ cukru na urodę: skóra, włosy, trądzik, starzenie się Laseroterapia – wskazania i przeciwwskazania do zabiegu Jak odbudować zniszczone paznokcie po manicure hybrydowym Zdrowe i ładne paznokcie – czego im brakuje i jak je pielęgnować 5 sposobów na zdrowe i mocne paznokcie Makijaż kobiety dojrzałej – jak pomalować usta, rzęsy i brwi? Akcesoria do makijażu – jak prawidłowo o nie dbać Makijaż oczu – ważna zasada trzeciego oka w makijażu Glinka kosmetyczna – wszystko co warto o niej wiedzieć Alergia skórna – jak sobie z nią radzić, co ją wywołuje Stres oksydacyjny – czym jest i jak go uniknąć. Jak stres wpływa na cerę TALARIA RESORT & SPA wyjątkowe miejsce dla Was Życie nie po to jest by się spieszyć, życie po to jest by się cieszyć! Brzydki zapach stóp – zwalczysz go ziołami, aromaterapią i wcierkami z alkoholu Pielęgnacja stóp – odciski, pękające pięty, problemy z paznokciami, nadpotliwość Złuszczające skarpetki, pumeks – czy twoje stopy to lubią? Noszenie maseczki może wywołać trądzik czyli Maskne Jakie działanie wykazują naturalne olejki do twarzy 9 domowych sposobów na opuchnięte oczy – pomogą truskawki, ziemniaki i torebki po herbacie Piękne i zdrowe włosy – pomoże odpowiednia dieta i naturalne odżywki Wypadanie włosów po ciąży: przyczyny wypadania, jak sobie pomóc Zioła na wypadanie włosów – pomoże pokrzywa, rumianek i skrzyp polny Barwy botaniki – bogactwo natury dla pięknych włosów YASUMI Ume Plum Oil – olej śliwkowy do masażu i pielęgnacji Szczotkowanie ciała na sucho Żel po ukąszeniach owadów Żywienie Diety Odchudzanie Produkty do jedzenia Witaminy i mikroelementy Zdrowe odżywianie Co można jeść na diecie cukrzycowej? Jaką dietę wybrać, aby pozbyć się problemów ze zdrowiem: wzdęć, zaparć, osłabienia, zmęczenia, problemów ze skórą Dieta zasadowa: zdrowe produkty, które odkwaszą organizm Odchudzanie: 11 sprawdzonych sposobów na szybsze spalanie tłuszczu Jak przyspieszyć metabolizm? Pomoże cytryna, pieprz i kefir Indeks glikemiczny: co to takiego, produkty o wysokim i niskim indeksie glikemicznym Napoje herbaLOVE – z miłości do ziół i owoców! Ziołowe cukierki Verbena Dzika Róża GÓRALKI NAGIE KAKAOWO-BANANOWE Witamina D i witamina K: dlaczego potrzebują ich kobiety, objawy niedoboru, gdzie ich szukać Pasztet dworski – pasztet na ostatnią chwilę Jak w naturalny sposób wesprzeć organizm w walce z chorobą – domowe sposoby, by przyspieszyć powrót do zdrowia i pełni sił Kwieciste napary – jakie płatki kwiatów urozmaicą herbaciany susz? Przepisy kulinarne Ciasta Dania wegetariańskie Desery Grill Koktajle i napoje Obiad Pizza Placki i naleśniki Przepisy na Wielkanoc Przepisy na Boże Narodzenie Przetwory Przystawki Sałatki Tarty Zapiekanki Zupy Ciasto kokosowo-migdałowe Tort marchewkowy Pijana śliwka, Marysieńka i miodownik, czyli ciasta przekładane Pasztet z warzyw z groszku i kaszy jaglanej z czarnuszką Quinoa z gruszką, cynamonem i prażonymi ziarnami słonecznika Wegetariańskie ciasto bez pieczenia – jagielnik Tiramisu w pucharkach z malinami Wiśniowe ciasteczka Włoski deser Panforte Żeberka z grilla marynowane miodem i burbonem Kaszanka z grilla w papilotach Szaszłyki z kurczakiem i ananasem z grilla Mrożona herbata z malinami Drinki na imprezę – sprawdzone przepisy Oczyszczający koktajl na kaca Makaron z sosem pomidorowym i cukinią Zielony makaron z sosem i mozzarellą Nadziewane bataty Pizza z makaronu Pita z serkiem topionym SERTOP w dwóch odsłonach Naleśniki wegańskie z dżemem morelowym Naleśniki z serem, warzywami i kiełkami Mazurek wielkanocny na spodzie orzechowym z kremem jaglanym Pascha morelowa jak u babci Keks świąteczny z pikantną polewą serową Krem z buraków i wiśni z fetą Ciasto kukurydziane z kremem cytrynowym Świąteczna grillowana pierś z kaczki pod kruszonką z serkiem SERTOP Kiszone cytryny – idealne do mięs i sałatek 3-poziomowy tost SERTOP Jeśli szukasz prostej i efektownej przystawki, to przepis dla ciebie! Sprawdź, jak ją zrobić! Muszle faszerowane warzywami i kurczakiem Sałatka wiosenna z kiełkami i zieloną fasolką szparagową Rabarbarowa sałatka z kurczakiem Sałatka letnia ze smażonym serem Hauskyjza Wegańska tarta ze szparagami Tarta szpinakowa z musem jeżynowym Tarta z grzybami Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywami Zapiekanka z kaszą gryczaną i dynią Zupa chrzanowa z serkiem topionym SERTOP podawana z plackiem ziemniaczanym Jesienna zupa dyniowa ze śmietaną Bieluch Aktualności Aktualności Apteki online – dlaczego warto w nich zamawiać? Jakie sprzęty kuchenne nadają się na prezent? Stacjonarne Ekocuda wracają do Gdańska! Medycyna naturalna Medycyna naturalna Przytulia czepna – dobra na żylaki? Marihuana lecznicza – warto wiedzieć więcej Prozdrowotne właściwości olejku z oregano Koronawirus Koronawirus Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu? Odczuwasz pocovidowe zmęczenie? Jest na to rada!

Spis treści10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO PODRÓŻOWAĆ Z DZIECKIEM POCIĄGIEM1) MAMO, SIKU!2) DRZEMKA!!3) OBIAD BEZ TRACENIA CZASU4) RELAKS / PRACA/ KSIĄŻKA5) BRAK RODZINNYCH SPRZECZEK 🙂6) SPACEREK7) MOŻNA ROBIĆ RÓŻNE RZECZY!8) PRZYMUSOWO MNIEJ BAGAŻU!9) NIEZALEŻNIE OD WARUNKÓW ATMOSFERYCZNYCH10) ŚNIADANIE NA POKŁADZIE 🙂Podobne wpisy Uwielbiam podróżowanie pociągami. Niezależnie od tego, ile razy słyszałam narzekanie na PKP i psioczenie na obrzydliwy Centralny (już nie!), zawsze je uwielbiałam. Gdy pracowałam w mojej poprzedniej firmie, jeździłam dużo po Polsce. Mieliśmy kierowcę i niemal wszędzie można było jechać samochodem, ale ja, gdy tylko było to możliwe wybierałam pociąg. Teraz mam podobnie – zdarzało się, że mój wspólnik jechał gdzieś samochodem, a ja docierałam pociągiem. Lubię ten moment o poranku, gdy szybko kupuję bilet, ulubioną kanapkę i kawę w Costa Coffee na drogę i spokojnie czekam aż podjedzie mój pociąg. Lubię, gdy siadam z kawą w przedziale i patrzę przez okno na pierwsze promienie słońca i budzącą się do życia Warszawę. Lubię pociągi za to, że mogę w nich popracować, pospać, poprzeglądać Facebooka w tą i z powrotem, że gdy wysiadam jestem zdecydowanie mniej zmęczona niż po podróży samochodem i jeszcze mam poczucie, że nadrobiłam zaległości. Idealnie! Pomimo mojej miłości do pociągów, dość długo nie wybieraliśmy ich na podróże po Polsce z Maksem. Zagranicą testowaliśmy wersje dość ekstremalne – nocne pociągi w Wietnamie (jeden jechał 14h!!!) i nocną trasę Tbilisi –Erywań. To był na pewno lepszy pomysł niż kilkanaście godzin w autobusie! Przygoda, dreszczyk emocji, wyprawa w nieznane! Po Polsce jeździliśmy samochodem, bo dzięki temu zawsze mogliśmy gdzieś dodatkowo wyskoczyć i cieszyć się w pełni niezależnością pod tytułem „jestem w Trójmieście, mam ochotę na wędzoną rybę – jedźmy do Jastrzębiej!”. Mam wrażenie, że wielu naszych znajomych robi podobnie. Nawet nie myśli o tym, by podróżować po Polsce z dzieckiem pociągiem! Bo jak? Po co jak mam samochód?? A Wy?:) Jeśli też należycie do tej grupy, dziś Was przekonam, że warto!:) Gdy szykowałam się do postu, siedzieliśmy 4 godziny w pociągu z Zakopanego do Krakowa (wiem, wiem, trochę za długo) i zapytałam Maksa za co lubi podróżowanie pociągiem: – Dlatego, że w pociągu można robić różne rzeczy, można rozłożyć zabawki. Można rysować, malować, bawić się samochodami, bawić się pociągami i Pendolino można się bawić jak ktoś sobie kupi tak jak ja! Zapytałam Łukasza za co lubi pociągi. – Jest wygodnie! Maks: – I tyle tata? Ja powiedziałem trochę więcej od Ciebie! Do powodów Maksa dorzuciłam kilka moich!:) 10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO PODRÓŻOWAĆ Z DZIECKIEM POCIĄGIEM 1) MAMO, SIKU! Ile razy jadąc samochodem nerwowo szukaliście stacji benzynowej, bo „Mama, siku!”?? Jeśli podróżujecie często, na pewno zdarzyło Wam się to wiele razy! Nam się zdarza ciągle, zwłaszcza, że mam wrażenie, że Maks czasem wykorzystuje siku jako formę rozrywki. Przecież muszą się zatrzymać.. A jak już się zatrzymają, jest stacja, przerwa, a może nawet uda się “wyżebrać” jakiś samochodzik albo książeczkę z naklejkami?? 🙂 Może 2 latek tak nie kombinuje, ale nad moim sprytnym czterolatkiem czasem się zastanawiam 😉 Z drugiej strony nie przetrzymam, bo zawsze jest ryzyko, że rzeczywiście MUSI siku i nie wytrzyma. Więc zatrzymujemy się, czekamy i zawsze trochę czasu się schodzi. A w pociągu? Toaleta zawsze pod ręką! I muszę Wam przyznać, że te w polskich pociągach wyglądają coraz lepiej 🙂 Zwłaszcza, jak się ma porównanie do wietnamskich nocnych pociągów… 🙂 2) DRZEMKA!! No jasne – w samochodzie też można spać i nasze dziecko od zawsze to praktykuje! Jak był młodszy, zasypiał czasem jeszcze zanim wyjechaliśmy z Warszawy. Teraz potrafi zasnąć w drodze do domu z przedszkola (10 minut). Wcale mu się nie dziwię, bo ja nadal niemal zawsze w samochodzie odpływam. Ale tam jest fotelik śpi na siedząco, a w pociągu, jeśli tylko nie ma tłumu, może się wygodnie ułożyć, zwłaszcza, jeśli uda Wam się zająć przedział tylko dla siebie! Na zdjęciu Maks drzemie na trasie Zakopane – Kraków (czy wiecie, że ten pociąg jedzie 4 godziny????) – zasnął podobnie jak w samochodzie – jak tylko opuściliśmy Zakopane! 3) OBIAD BEZ TRACENIA CZASU Jedzenie w trasie, gdy jedziemy samochodem zawsze jest trochę problematyczne. Czasem biorę kanapki, zawsze jakieś przekąski dla Maksa (chrupki, banan, jogurty, coś słodkiego), ale ile można jeść przekąski?? Jak jedziesz gdzieś w Bieszczady lub w korku do Zakopanego przez 6 godzin, chciałoby się zjeść obiad. Mało tego – dziecku wypadałoby dać obiad! I zawsze jest dylemat: czy się zatrzymać w jakiejś przydrożnej knajpie?? Gdzie, by się nie zatruć? Czy może McDonald’s?? Niezdrowy, ale przynajmniej wiesz, że raczej się nie zatrujesz. Do tego dochodzą różnice zdań. Ja: zjedzmy coś, głodna jestem, Maks by coś zjadł. Łukasz: jedźmy, nie będę tracił czasu na zatrzymywanie, bo dojedziemy tam w nocy!! Chcę już być na miejscu! W pociągu często można coś zjeść. Oczywiście nie mieliśmy takich luksusów nocą w Gruzji czy w Wietnamie – tam trzeba było się wyposażyć wcześniej, zjeść i najlepiej iść spać 🙂 Ale podróżując po Polsce, z Warsa korzystamy niemal zawsze! I powiem Wam, że z roku na rok jest coraz lepiej! Nawet zestawy dla dzieci mają (pierś z kurczaka, ryż, surówka, soczek lub woda)! Na minus, że na np. 4 podróże, gdy chcieliśmy ten zestaw kupić, tylko raz była w nim zabaweczka (wagonik). A wiadomo jak to jest jak się dziecko nastawi, prawda??? 😉 4) RELAKS / PRACA/ KSIĄŻKA Co tu dużo mówić, kocham podróżowanie pociągiem, bo mogę albo odpocząć albo nadrobić zaległości. W ciągu 2 godzin sama w pociągu, robię więcej niż w jakiejkolwiek innej sytuacji. Zawsze wtedy przypomina mi się sytuacja z autobusu, którym prawie 10 lat temu jechałam na trasie Bilbao – San Sebastian w hiszpańskim Kraju Basków, gdzie byłam na Erasmusie. Całą drogę pisałam pracę na zaliczenie na komputerze, a gdy wysiadaliśmy, podszedł do mnie starszy Pan i powiedział: “Has aprovechado el tiempo, no?” (Dobrze wykorzystałaś ten czas, prawda?). W pociągu wykorzystywanie czasu idzie mi lepiej niż w samochodzie, w którym zwykle po jakimś czasie słabo się czuję. W pociągu pracuję, odpowiadam na maile, a jak już kompletnie nie mam nic do roboty / wyładuje mi się komputer, mogę poczytać książkę lub czasopismo kupione na dworcu. Ma to swój urok, bo zwykle nie mam na to czasu 🙂 Tak samo ma Maks – rysuje, czyta, a jak już się znudzi, czasem ogląda jakąś bajkę lub film. 5) BRAK RODZINNYCH SPRZECZEK 🙂 Wszyscy wiemy, że rodzinne podróże to nie zawsze sielanka. Czasem się zdarza, że mamy inne zdanie. W każdym razie u nas się tak zdarza i zdecydowanie najczęściej dzieje się tak w samochodzie. On jedzie za szybko, ona za wolno. Daj mu tę bajkę. Nie dawaj bajki – może się zająć czymś innym. Zwolnij. Przyśpiesz. Patrz na drogę. Maks, przestań marudzić. Maks, zaraz dojedziemy. Daj mu tę bajkę, przecież tu się nie da prowadzić. Jeśli Wam się nie zdarza, to chyba podróżujecie rzadko albo maksymalnie na 2-3 godzinne trasy ;))) W pociągu różnic zdań nie ma – każdy robi co chce, a my dodatkowo mamy czas pobawić się z Maksem. Nikt nie musi się skupić na drodze, nikomu nie jest niedobrze na zakrętach (to ja!). Nie wiem, o co można się pokłócić w pociągu. W samochodzie wiem 🙂 6) SPACEREK “Mama, chce wyjść! Chcę się odpiąć!” Kto słyszał to choć raz?? Maks lubi podróżować samochodem, lubi swój fotelik, ale jak wiadomo – jak się długo jedzie, ma dość! Chce pochodzić, chce pobiegać, chce się ruszyć. W pociągu spacery dozwolone, a dla chłopaków oglądanie pociągu to dodatkowa rozrywka! 🙂 7) MOŻNA ROBIĆ RÓŻNE RZECZY! Czytać i pracować na komputerze i film oglądać to jedno. W pociągu można rysować, bawić się, ustawiać samochody, robić wszystko! A najlepiej jak się koloruje pociągi 🙂 Lub bawi pociągami ze Stacyjkowa!:) 8) PRZYMUSOWO MNIEJ BAGAŻU! Wiecie, jak to jest jak się jedzie samochodem… walizka, jedna torba, druga, rowerek, hulajnoga, plecaczek, zapas prowiantu na 2 tygodnie, chociaż jedziesz na 3 dni. Mamy znajomych, którzy są w tej dziedzinie mistrzami! Wypakowany samochód po brzegi i gotowi na wszystko. Tylko pakowanie trwa sto lat, a noszenie i upychanie w samochodzie 200! Pociąg uczy optymalizacji, której nas nauczyły dalekie podróże w nieznane. Bierzesz tyle, by było wygodnie, a nie wszystko, bo “a nuż się przyda”! A dziecko uczysz odpowiedzialności za to, co same zabrało – nikt mu nie weźmie siatki zabawek – samo wybiera, samo niesie swój plecak. 9) NIEZALEŻNIE OD WARUNKÓW ATMOSFERYCZNYCH Deszcz, śnieg, mgła, wichura, deszcz ze śniegiem – sami wiecie, jak się wtedy jedzie samochodem! Korki, zła widoczność, niebezpiecznie! W pociągu siadasz z książka i kawą i cieszysz się, że nie jesteś na dworze:) I cieszysz się, że nie stoisz 3 h w korku, zwłaszcza, gdy jedziesz z niecierpliwym dzieckiem 🙂 10) ŚNIADANIE NA POKŁADZIE 🙂 Mam takie swoje małe zboczenie. ZAWSZE, gdy wsiadam w pociąg na Centralnym, muszę kupić sobie ulubioną kawę! Kiedyś w Coffee Heaven, potem w Costa Coffee. To jedyna kawa, którą pijam i która w opinii wielu wcale jak kawa nie smakuje. Wiem, że jestem od niej uzależniona!:) Podróż pociągiem z kawą z ręku jest zawsze lepsza. Maksowi też się spodobało, bo kocha wyjadać z mojej kawy piankę! A jak ktoś potrzebuje bardziej pożywnego śniadania, zawsze jest jajecznica, kanapki, frankfurterki. Do samochodu albo muszę wsiąść już po śniadaniu (czas!) albo przyszykować kanapki na drogę (czas!). Przecież nie zatrzymam się po 20 minutach w trasie! W pociągu ruszam i zaczynam śniadanie! Ja pociągi lubiłam zawsze, ale dla Łukasz to swego rodzaju nowość! Był radykalnym zwolennikiem podróży samochodem… teraz knujemy, jak się można gdzieś dostać pociągiem! Był spontaniczny Gdańsk, był Poznań, Zakopane, Kraków… Coś czuję, że w 2016 pociągiem ruszymy chociażby do Wrocławia, w którym nie byliśmy sto lat !:) Jeśli też wydaje Wam się, że podróże z dzieckiem to tylko samochodem, spróbujcie chociaż raz pojechać pociągiem. A nuż Wam się spodoba?:)

3nPq. 21 306 147 379 314 316 88 97 114

muszę siku w samochodzie