Katarzyna Puczy艅ska Zobacz galeri臋 (14 zdj臋膰) Mam dla ciebie przepis na pyszne i syc膮ce kotlety z kaszy gryczanej. To idealny pomys艂 na 艂atwy do przygotowania oraz do艣膰 tani obiad bez
1. Grzyby namoczy膰 na noc, nast臋pnego dnia gotowa膰 je 30-40 minut. Odcedzi膰 i ostudzi膰. Pokroi膰 na mniejsze kawa艂ki. 2. Cebul臋 obra膰 i pokroi膰 w kostk臋. Podsma偶y膰 na oleju do mi臋kko艣ci a na koniec doda膰 posiekane grzyby i jeszcze sma偶y膰 2-3 minuty. Przestudzi膰. 3. Do ugotowanej kaszy doda膰 podsma偶on膮 cebul臋 z grzybami.
Przepis: Olga Smile. KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ I PIECZAREK. Taradam i s膮 kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek. Fantastyczne, po prostu super! Kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek lub innych grzyb贸w tak偶e mo偶na podawa膰 jako element obiadu lub upcha膰 w bu艂ce jako burger.
Przygotowanie: 1 Ugotuj kasz臋 gryczan膮 wed艂ug wytycznych podanych na opakowaniu. Ostud藕 j膮 i przesyp do miseczki. 2 Drobno pokr贸j cebul臋, przeci艣nij przez prask臋 czosnek i posiekaj zielenin臋. 3 Do miski z kasz膮 dodaj pokruszony twar贸g, cebul臋 i czosnek. Na ko艅cu wbij jajka i dopraw przyprawami. Dok艂adnie rozgnie膰 wszystko widelcem i wymieszaj.
Przepis i spos贸b przygotowania na: Kotleciki kalafiorowo-gryczane Kasz臋 ugotuj na sypko, tak samo soczewic臋. Kalafior ugotuj do mi臋kko艣ci. Odced藕 i rozdrobnij troch臋. Wszystkie sk艂adniki prze艂贸偶 do miski, wbij jajko, dodaj posiekan膮 cebul臋, szczypior, przyprawy (ja艂owiec nale偶y zmieli膰) i ok. 3-4 艂y偶ki bu艂ki tartej. Wymieszaj na jednolit膮 mas臋.
PRZYGOTOWANIE: 40 minut Ilo艣膰 porcji: 10-12 kotlet贸w SK艁ADNIKI: - 100 g kaszy gryczanej palonej (waga przed ugotowaniem, odpowiednik 1 torebki) - 1 jajko - 1 ma艂a cukinia - 8-10 suszonych pomidor贸w - 100-150 g sera feta - 1 艣rednia cebula - s贸l i pieprz - kilka 艂y偶ek bu艂ki tartej - olej do sma偶enia PRZYGOTOWANIE: WAVxvD. 405 102 305 236 397 453 12 273 215

kotlety z kalafiora i kaszy gryczanej